TECNICO-COGNITIVO

Allenamento tecnico-cognitivo: percepire, decidere, eseguire

Queste aree di lavoro possono essere integrate nella programmazione tecnica e metodologica. I collegamenti seguenti rimandano esclusivamente a contenuti già pubblicati su Mister Cacace.

Lo scanning è un comportamento, non un comando

Prima di ricevere, il calciatore raccoglie informazioni utili: posizione dei compagni, avversari, spazi e possibili pressioni. L’allenatore osserva quando e perché il giocatore guarda intorno, non soltanto quante volte ruota il capo. La percezione deve essere collegata a una scelta riconoscibile nel gioco.

Progettare compiti con informazioni variabili

Colori, segnali e cambi di consegna possono allenare attenzione e reazione, ma non sostituiscono l’opposizione. Per rendere trasferibile il lavoro, introduciamo gradualmente compagni, avversari, direzioni di attacco e obiettivi che obbligano a interpretare ciò che cambia. Nel dual task il secondo compito deve avere un senso e non diventare semplice distrazione.

La velocità esecutiva dipende dalla scelta

Una decisione efficace nasce dalla relazione tra percezione, spazio e tempo disponibile. Non è sufficiente chiedere di giocare rapidamente: bisogna creare condizioni nelle quali il giocatore riconosca quando accelerare, quando proteggere e quando cambiare direzione. L’errore offre informazioni utili per regolare la difficoltà successiva.

Approfondimenti disponibili

• Percezione, decisione ed esecuzione nel calcio giovanile
• Il giocatore enattivo: percepire e agire nel gioco
• Il controllo orientato che apre il campo

Esercitazione tecnico-cognitiva: vedere prima di ricevere

Obiettivo U13/U15: allenare lo scanning come ricerca di informazioni che modifica la scelta successiva. Non basta chiedere al giocatore di girare la testa: deve avere un motivo per farlo.

Proposta pratica: rondo con due uscite

Organizzazione indicativa: un quadrato di 14 × 14 metri, quattro giocatori in possesso, due difendenti e due compagni esterni posizionati vicino a due uscite opposte. Ogni uscita diventa disponibile in base alla posizione e al movimento del compagno esterno. Chi riceve deve riconoscere pressione, sostegni e possibilità reale di uscita, mantenendo il possesso oppure verticalizzando quando si apre il varco.

Progressione: rendi inizialmente gli appoggi esterni fissi; poi consenti loro di spostarsi. Nella terza fase, dopo l’uscita corretta, tutti devono riadattarsi per sostenere la nuova direzione del gioco. Non imporre un numero fisso di passaggi se questo induce a giocare senza leggere il contesto.

Coaching points: orientare il corpo per vedere più informazioni, osservare il lato lontano durante il viaggio del pallone, riconoscere il difendente che chiude la linea e adattare il primo controllo. Usa brevi domande come «Che cosa hai visto prima di ricevere?» invece di suggerire sempre la risposta.

Indicatori: osserva la frequenza delle ricezioni preparate, la qualità delle uscite scelte e la capacità di modificare la giocata quando cambia la pressione. Approfondisci con tre esercitazioni sullo scanning e con il modello percezione–decisione–esecuzione.

Il mio criterio: la velocità senza una lettura è soltanto fretta.